“Saúde em Ação” Transforma Vidas com Atividade Física e Hábitos Saudáveis em Franca

O projeto "Saúde em Ação", promovido pela Secretaria de Saúde de Franca, está levando qualidade de vida, prevenção de doenças e bem-estar para centenas de moradores. Com atividades físicas regulares e orientações educativas, a iniciativa já impactou mais de 800 pessoas em diferentes bairros da cidade.

Atualmente, o projeto funciona em 15 Unidades Básicas de Saúde (UBSs), incluindo Jardim Ângela Rosa, Brasilândia, Paulistano, Planalto, Aeroporto I e III, Progresso, São Sebastião, Santa Clara, Estação, Guanabara, Leporace, Santa Terezinha, Horto e Jardim Paineiras. Profissionais de educação física se reúnem duas vezes por semana para conduzir as atividades, enquanto uma vez por mês são realizadas palestras e ações educativas com especialistas.

Depoimentos que Inspiram

A aposentada Benedita Faria da Silva, 84 anos, é uma das participantes mais assíduas. Ela conta que, após ingressar no projeto, suas dores no joelho desapareceram. "É bom vir aqui, a gente faz amizade também. É bom para a cabeça e para o corpo", relata.

Já Cleonice Cândida Vasteles, 59 anos, viu sua diabetes se controlar e perdeu mais de 10 quilos graças aos exercícios. "Nota 10 viu!", comemora.

Profissionais Dedicados

Crislaine Cintra, educadora física e fisioterapeuta, é uma das responsáveis pelo grupo que se reúne às terças e quintas na quadra da Igreja Sagrado Coração de Jesus, em frente à UBS do Paulistano. Ela explica que o projeto visa melhorar a autonomia e a saúde dos participantes, muitos acima dos 55 anos.

"Temos alunos encaminhados por médicos para controlar diabetes, pressão alta e até depressão. A atividade física fortalece a musculatura, melhora o equilíbrio e previne quedas, comuns nessa faixa etária", destaca Crislaine.

Como Participar?

Os interessados devem procurar a UBS de seu bairro e passar por uma avaliação médica para liberação. As atividades são gratuitas e abertas a todas as idades.